体内湿气重吃什么可以去湿气

　　体内湿气重吃什么可以去湿气?白癜风医院指出湿气是会一直存在于大家的身体内的，放仍不管则是会一步步侵害人体的健康，下面是一些去除体内湿气的方法，欢迎大家借鉴。

　　1、刮痧：刮痧是一种传统去湿气的方法之一，通过对皮肤表面的刮痧，可以增强皮肤抵抗外邪的侵入。

　　2、拔罐：拔罐操作简单，可以通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒等等，常常用于治疗各种湿疹。

　　除了本身地处湿气重的地区，生活习惯也极易加重人体内的湿气，比如熬夜，贪凉，吹空调，缺少运动等等行为，湿气进入身体后是奔着脾胃去的，导致脾胃功能下降。

　　湿气重平时可以多喝一些薏仁水，薏仁可以健脾除湿，薏仁可以作为果实，种子以及药物。

　　体内湿气重吃什么可以去湿气?白癜风医院告知一米性凉常可以用以利水渗湿药，重要的是，湿邪表现各异，应对他们的方法也不尽相同，所以薏仁在祛湿除湿上的应用就更为广泛了。在这里，祝愿所有人都可以拥有美丽健康的身体。